segunda-feira, 27 de agosto de 2012

Comer 3 ovos ou mais por semana pode fazer tão mal para a saúde quanto fumar


 Pesquisadores da Western University no Canadá, descobriram que comer 3 ovos ou mais por semana pode fazer tão mal para a saúde quanto ser viciado em cigarros

Eles mediram como estava a obstrução arterial de 1,2 mil homens, com idade média de 61,5 anos, que haviam procurado clínicas de saúde para fazer exames do coração. 

Entre os participantes com pouco mais de 40 anos, aqueles que comiam no mínimo 3 ovos por semana apresentavam um aumento significativo no acúmulo de placas de gordura nas artérias, em comparação aos que consumiam 2 ou menos. No geral, 20% dos fãs convictos de ovo (!) tinham uma saúde arterial tão ruim quanto os mais viciados em nicotina – aqueles que fumam quase um maço por dia. 

Essa gordura atrapalha o transporte de sangue pelo corpo e pode resultar em um infarto ou derrame.



Fonte: super.abril.com.br

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Fonte: resumodanet.com