Sucos que firmam a pele, combatem a celulite e chapam a barriga

Quer aprender receitas poderosas para firmar a pele, desinchar a barriga e prevenir a celulite?

Suco firmador

Você vai precisar de:

1/2 xícara de cenoura picada

1/2 xícara de morango picado

250 ml de suco de laranja

1 colher de sopa cheia de colágeno em pó

Bata a cenoura, os morangos e o suco de laranja no liquidificador e coe. Acrescente o colágeno, bata novamente no liquidificador por alguns segundos e sirva com cubos de gelo. Tome um copo todos os dias, de preferência pela manhã.

Suco anti-celulite

Você vai precisar de:

½ beterraba cozida

1 colher de sopa de salsinha

1 colher de sopa de couve

½ maça

150 ml de água

Bata tudo no liquidificador e acrescente cubos de gelo, se quiser. Tome 3 vezes por semana, de preferência em jejum, quando a absorção dos nutrientes é maior.

Suco barriga chapada

Você vai precisar de:

1 colher de spa de colágeno hidrolisado

1 copo de água de coco

1 xícara de frutas vermelhas (como amora e framboesa)

1 colher de sopa de farinha de linhaça

Bata todos os ingredientes no liquidificador e acrescente cubos de gelo. Adoce com mel, se quiser. Tome pela manhã em jejum.

Saúde e a beleza em dia!

Fonte: revistamarieclaire.globo.com